인천시 서구 청라 체형교정‧재활운동 1:1PT전문 '바른몸피트니스' 양덕귀 원장을 만나다!

[동국일보] '바른몸피트니스 인터뷰'

Q 대표님과 바른몸피트니스에 대한 설명 부탁드립니다.

A 안녕하십니까. 인천 청라에서 체형 교정 그리고 재활 운동을 전문으로 하는 바른몸피트니스 원장 양덕귀입니다. 바른몸피트니스는 상호에서 볼 수 있다시피 운동을 한다는 개념이 아닌 올바른 체형과 건강을 향상하고 의학적인 요소가 결합된 개인 PT전문 피트니스입니다.

Q 바른몸피트니스를 설립하시게 된 동기와 사유는 무엇일까요?

A 저는 병원과 피트니스클럽에서 운동치료사와 트레이너 활동을 18년 동안 해왔습니다. 삶의 질을 윤택하게 향상하기 위해 체형 교정과 건강관리목적으로 운동하시는 고객분들은 일상생활이나 운동을 하시다 다치시는 분들의 사례가 많이 보았습니다. 건강을 위해서 운동을 하는 것인데 운동하다가 다치는 분들과 그 현상에 의구심이 생겨났고 전문적인 지식이 없는 상태에서 운동하고 체형의 불균형으로 잘못된 운동 방법으로 운동하는 사례와 본인에게 맞지 않는 무리한 방법으로 운동을 해서 더 심한 불균형 체형으로 변하는 모습도 보았습니다.

또한, 다이어트를 한다고 극단적으로 굶는 다이어트 방법과 외형적인 근육을 만들기 위해 과도하게 반복적으로 진행하는 노동에 가까운 운동하는 모습들도 보았습니다. 본인의 몸을 정상적인 궤도에 도달한 후 나에게 맞는 적합한 운동을 선택적으로 하는 것을 추천합니다. 수많은 체형 교정 운동과 재활 운동 경험을 바탕으로 바른 몸 운동 프로세스를 만들고 운동이 필요하신 분들께 안전한 운동 서비스를 제공하고자 지금의 바른몸피트니스가 탄생하게 되었습니다.

Q 바른몸피트니스 운영 시 가장 중요하게 생각하시는 점은 무엇일까요?

A 운영하는 데 모든 것이 중요하며 단 한 가지도 놓치고 싶지 않습니다. 모든 일은 기본에 충실해야 하는 것이며 친절한 서비스, 청결한 시설, 높은 질과 이해도 높은 1:1운동은 바른몸피트니스에서는 당연한 것입니다. 서비스의 정답은 없기에 안되는 부분도 될 때까지 노력해야 한다고 생각합니다. 그래도 하나만 굳이 말씀드리자면 고객님들께서 만족할 수 있는 뚜렷한 운동 결과입니다. 고객님께서 원하시는 운동목적에 가장 근접한 결과를 드리면서 바른몸피트니스에서 1:1 PT를 받는 목적이 있기에 결과 또한 명확하게 피드백을 드려야 된다고 생각합니다.

Q 바른몸피트니스의 특장점으로는 무엇이 있을까요?

A 확실한 운동 결과와 합리적인 가격입니다. 바른몸피트니스를 현재 이용 중이신 7세 어린이 고객부터 80대 어르신 고객까지 성별 및 성향과 운동목적이 전부 다릅니다. 예를 들자면 고객님들의 운동목적이 체형 교정, 재활 운동, 근력 향상, 다이어트, 체력 향상 등 제각각 다릅니다. 바른몸피트니스 소속 트레이너는 운동 재활 전공자와 물리치료사로 구성되어 있으며 체형 교정, 재활 운동에 특화되어 있습니다. 단순한 근력 향상, 다이어트, 체력 향상 운동은 기본 중의 기본입니다. 바른몸피트니스는 고객님의 요구사항에 확실한 결과를 드리며 기본에 충실합니다.

Q 바른몸피트니스 설립 후 가장 보람 깊었거나 기억에 남는 경험이 있으시다면?

A 오픈 준비부터 매 순간 바른몸피트니스를 떠올리면 가슴이 뜨거워집니다. 항상 감사한 마음으로 고객님께서 단순한 운동 상담을 위해 방문하셔도 가족을 대하는 진심으로 고충을 듣고 피드백을 드리고 있습니다. 저희도 사람인지라 고객님들께서 운동 결과에 대한 긍정의 말씀을 주시면 내색은 하지 않지만, 너무 뿌듯하며 업무에 큰 힘이 됩니다. 일상생활에서 발생한 체형 불균형으로 고통받은 고객님, 매번 실패했던 다이어트, 업무증진을 위한 체력 향상 근력운동, 경기력 향상과 경기 도중 다친 스포츠 운동선수 등 바른몸피트니스에서 1:1 PT 진행 후 만족스러운 결과를 얻고 바른몸피트니스에서 졸업하신 고객님들께서 가끔 감사의 연락이 올 때 보람을 느끼며 행복한 회상을 합니다.

Q 앞으로의 목표 및 전망에 대한 말씀 부탁드립니다.

A 단기적인 목표는 고객님께서 이해할 수 있는 운동 서비스와 높은 가격으로 경험하기 어려웠던 1:1 PT를 합리적인 가격으로 다수의 고객님이 바른몸피트니스에서 운동 경험을 할 수 있도록 적극적으로 연구하겠습니다. 현실적으로 각 지역마다 바른몸피트니스 매장이 있어야 가능한 일이지만 차근차근 한 지역씩 정확한 운동 프로토콜로 서비스를 공급할 예정입니다. 현재 인천 송도신도시점을 오픈 준비 중입니다. 많은 관심 부탁드립니다. 바른몸피트니스는 지금 많은 꿈을 꾸고 있습니다. 모든 꿈은 이루어지지 않지만, 꿈을 꾸며 노력한 사람은 꾼 꿈에 가장 근접하게 된다고 생각합니다. 모든 사람이 바른 몸만들기를 위한 운동치료사 양성 교육기관 설립을 장기적 목표로 하고 있습니다. 헛꿈이 아닌 현실 가능한 꿈을 꾸며 노력하는 모습 보여드리겠습니다.

Q 독자분들께 하실 말씀이 있으시다면?

A 운동을 너무 거창하게 생각하지 마시고 실천이 가능한 운동부터 하시는 걸 추천해 드립니다. 가능하면 목표는 높게 설정하시되 실천이 가능한 운동부터 시작하시면 됩니다. 팔굽혀펴기 하루 1개를 목표로 매일 반복하신다면 반드시 운동 수행 능력은 향상됩니다. 작은 시작으로 결국 큰 결과를 얻을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 생각이 아니라 실천입니다. 운동시설 방문이 어렵다면 내 몸 건강을 위해 하루 10초만 지금 시작해 보셨으면 좋겠습니다. 여러분의 인생이 윤택하게 바뀝니다. 바른몸피트니스는 모두를 응원합니다. 감사합니다.